Kreative Interventionen gegen Rumination: Zentangle und Wortcollagen

In unserer hektischen Welt suchen viele Menschen nach kreativen Ausdrucksformen, um Entspannung, Inspiration und innere Ruhe zu finden. Zwei solcher Methoden sind Zentangle und Wortcollagen. In diesem Artikel zeige ich, wie diese beiden Techniken kombiniert werden können, um eine einzigartige kreative Erfahrung zu schaffen.

Zentangle: Das String-Prinzip und Musterfüllung

Zentangle ist eine kunstvolle Methode des Zeichnens strukturierter Muster auf kleinen quadratischen Karten. Um die gesamte Fläche zu gestalten wird meistens zuerst ein Faden gezeichnet, der die gesamte Fläche in mehrere kleinere Felder unterteilt. Eine besondere Gestaltung ergibt sich, wenn man mit dem Faden (String) den Kachel halbiert und sich anschliessend lediglich auf zwei kontrastierende Muster fokussiert. Dabei kann man entweder klassisch in schwarz-weiss oder aber mit einem farbigen Hintergrund arbeiten.

Zentangle und Daniel Smith Aquarellfarben, CZT Beata Sievi
Klassische Gestaltung einer Zentangle Kachel, CZT Beata Sievi

Dieses kreative Spiel habe ich später abgewandelt: ich wählte eine rechteckige Karte in A6 Grösse und gestaltete nur ein Feld mit Zentangle Mustern. Die andere Hälfte der Karte liess absichtlich frei für Worte. Je nachdem, welche Muster ich jeweils gewählt habe, ergeben sich unterschiedliche Inspirationen für kleine Wortcollagen.

Wortcollagen: Kreative Neuzusammensetzung von Wörtern

Die Wortcollagen sind ein wichtiger Teil dieses Projekts. Die Wörter werden aus Zeitungen ausgeschnitten und in verschiedenen Farben und Schriftarten neu zusammengesetzt. Dadurch entstehen kleine Gedichte oder unerwartete Sprüche, die den Geist anregen. Die Suche nach neuen Wortzusammenhängen gibt dem beschäftigten Geist eine inspirierende Aufgabe. Diese Technik eignet sich besonders für Menschen, die dazu neigen, sich in sorgenvollen Gedankenkreisen zu verlieren. Sie hilft, einen neuen Fokus zu finden und von belastenden Gedanken und Grübeleien Abstand zu nehmen. Es ist auch möglich, zuerst die Wortcollagen zu erstellen und dann einen passenden Zentangle-Hintergrund hinzuzufügen. Das Schaffen von Zentangle-Mustern und die Gestaltung der Wortcollagen ermöglichen einen Zustand der Entspannung und kreativen Flow.

Farben und Schattierungen:

Bei der Gestaltung der Zentangle-Zeichnungen kann man den Hintergrund farbig gestalten und die Schattierung mit Pastellstiften vollziehen. Aber auch die klassische Schwarz-Weiss-Variante hat ihren ästhetischen Reiz. Beide Ansätze bereiten Freude und ermöglichen es, die künstlerische Gestaltung an den individuellen Geschmack anzupassen.

Die Kombination von Zentangle und Wortcollagen bietet eine kreative und inspirierende Möglichkeit, Entspannung zu finden und den Geist von unerwünschten Gedanken abzulenken. Die strukturierten Muster des Zentangle und die künstlerische Neuzusammensetzung von Wörtern eröffnen ein weites Feld für individuelle Ausdrucksmöglichkeiten. Tauchen Sie ein in die Welt der Zentangle-Muster und lassen Sie Ihrer Fantasie bei der Erstellung von Wortcollagen freien Lauf. Sie werden überrascht sein, welch einzigartige Werke Sie schaffen können, die nicht nur Ihre Kreativität, sondern auch Ihren inneren Frieden fördern.

Zentangle Workshop, CZT Beata Sievi Winterthur
Zentangle und Wortcollagen, CZT Beata Sievi Winterthur

 

 

Schreibe einen Kommentar